十五则故事书写《悲伤的力量》

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2019-06-06

我们认为把数字创意产业纳入很好的体现了“十三五”战略性新兴产业新的特点。2017-03-2011:01:28数字创意产业在战略性新兴产业中发挥什么作用呢?最主要的是创造新供给、引领新消费这么一个重要作用。从消费端来看,数字创意产业一方面创造了一系列新的文化内容载体,联网媒体平台等新文化内容传播渠道大大丰富了消费者的选择,更好满足了消费升级需求;另一方面渠道的丰富大大降低了文化消费的门槛,可以让原来享受不到文化消费的低收入群体可以进入到文化消费市场,大大的激发了文化消费的需求,应该说激发了巨大的新的消费需求。

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  近日,直面死亡、疗愈痛苦的作品《悲伤的力量》中文版由广西师大出版社·新民说联合企鹅兰登推出。 这本书在全球都有极高销量,作者朱莉娅·塞缪尔(以下简称朱莉娅)是一名有着25年从业经历的悲伤心理治疗师,也是英国丧亲儿童基金会的创始人。

在书中,朱莉娅分享了15则关于爱、失亲、面对自己的死亡以及抚平悲伤的动人故事。 清明节前夕,北京青年报记者与朱莉娅展开对话。   教人们如何应对悲伤  北青报:您为什么会写《悲伤的力量》这本书?  朱莉娅:作为一个心理治疗师,在近25年的从业经历里,我与很多丧失亲人的人接触。

他们带着极大的悲伤来到我的办公室。

但我发现其中的很多人对于悲伤和疗愈一无所知。

这一切都是因为人们避讳谈论死亡和悲伤、对死亡缺乏认识造成的。

这也促使我想要写这本书,想尽可能地帮助到更多的人——当他们所爱的人离开世界的时候,他们该知道如何应对这一切。

  北青报:在您看来,人们为什么会避讳谈论死亡、误会悲伤?  朱莉娅:人们出于各种各样的原因,避讳谈论死亡和悲伤。

其中的一个原因是,我们怀有这样一种“魔法思维”,我们倾向于相信,如果我们谈论死亡,死亡就会发生在我们身上。

如果我们假装死亡不曾发生,我们说不定就可以避免死亡发生。 另一个原因我想是因为恐惧,人们害怕面对死亡。

我在书中想要传递给读者的信息是,如果我们尝试面对这些难事,我们往往能更好地应对它们。   可怖的并非死亡本身  北青报:前两年,中国出了一本书《白事会》,讲一位在天津料理白事的“大了”的所见所闻。 书里讲到一个小学老师去世前找到“大了”,提出想用自己的死亡给学生上一堂课。

这在常规的课程体系里很难看到,对此您怎么看?  朱莉娅:死亡是生命的一部分,没有一个人可以幸免。 这是我们生命当中最复杂、最艰难的一部分,它当然应该成为学校教育的一部分。 但更重要的是,我认为它应该是我们家庭教育的一部分。 死亡不会吓坏孩子,反而是父母眼中的恐惧会让孩子学会惧怕死亡。

  北青报:想要讲好这门课,需要什么“教学资质”吗?  朱莉娅:要教好“死亡”这一课,不需要什么“教学资质”,你只需要成为一个人,只需要坦诚和诚实。 让死亡可怖的并非死亡本身,而是我们不了解死亡、避讳提及死亡所带来的恐惧。   北青报:会不会有咨询者把信仰寄托在您身上?  朱莉娅:不,我从不会给咨询者提供答案,不是我给予了他们力量,而是我和咨询者建立的关系。 这段信任关系的建立,是为了帮助咨询者自己找到力量、找到答案。

我在书中详细探讨了这个关系建立的过程。

通过交谈、互动,咨询者发现了自己的力量和答案,最终他们不再需要我的引导。

不是我给予了他们魔力,是他们自己找到了魔力。   死亡提醒我们加倍珍惜  北青报:经历了创伤之后,很多人变得更坚强了,这是不是一种成长的过程?  朱莉娅:是的,这个过程我们称之为“后创伤成长”,当你在生命里经历了一些非常痛苦的事情,经历了激烈的情感,它会改变你,也会改变你看待生命、看待周遭万物的方式,你会重新认识到生命的宝贵,重新发现你所爱之人有多么重要。 我们似乎会觉得,我们的羁绊是永远的,因此往往不会珍惜,但死亡会提醒我们,加倍珍惜身边的那些我们爱的人。

  北青报:几乎每一位来访者都是带着自己的悲伤来见你,你靠什么支撑起你自己来面对这么多的悲伤?  朱莉娅:我的工作丰富了我的生命。

通过和这些咨询者接触、倾听他们的故事,我和这些咨询者建立了很坚实的关系。

另一方面,我始终很清楚地意识到我的工作和我的个人生活之间的边界——哪些是他们的故事、哪些是我的人生?我的人生中有哪些快乐、有哪些困难?每天同死亡和失去打交道,在某种意义上,让我对我的生命中所拥有的一切感到感激,让我对生命充满感激。 但与此同时,我还是要意识到,这些只是咨询者的故事,并非我生命当中的故事。 此外,我也会规律地运动,也会做各种各样积极的事情,也会见我自己的督导,也会有专业的人士给予我情感的支持。

  北青报:在您的生命历程当中,您所听到、所接触到的这一切,让您成为了一个更强大的人吗?  朱莉娅:如果你经历了死亡,你一定会成为一个更加强大的人。 我从我的咨询者的故事当中学到了很多,他们给予了我很多力量,也完整了我的生命。   文/记者张知依。